Diaries 用spenco 训练鞋垫 替换了Asics kayano 21 的原配鞋垫 2016 年 3 月 10 日 / 4.92k次浏览 自从开始健身以来，每次去健身房都是跑步收尾，跑步一年后开始觉得双脚的跖骨部位开始会偶尔刺痛，而且Asics kayano21 的原配鞋垫对于足弓的支撑并不很给力，跑步完需要用手按摩足弓，或者脚踩按摩球对足弓…