你是内向的尴尬症患者吗

你是内向的尴尬症患者吗？

文／阿莫学长

 

一

最近微博出现了一只叫DOK I的兔子，一名内向的尴尬症患者。

内向的特征就好比：

“能发信急时我绝不会打电话。”

“公交上身边的人突然间挪到旁边的空位，就会忍不住想是不是我哪里不太对。”

“明明还有疑问，但因为不想引起注意就咽进肚子里了。

条条命中，膝盖中枪。

其实很多人都是这样吧？

有点内向，有点敏威。

害泊跟陌生人交流，和陌生人面对面吃饭的时候会紧盯着自己的手机，哪怕只是简单地滑动屏幕也好。

过分在乎别人对自己的感觉，活得被动，为人处世也小心翼翼。

不喜欢流露自己心事，怕被人说矫情。

不能接受别人对自己流露出一丝不耐烦的神色，否则就会不断回想自己是不是哪里错了。

内向的尴尬症患者大致如此。

二

看到有一段话是这么说的：

其实很多时候我并不能够完全控制自己情绪比如说没来由的安静，比如突如其来的丧。

不是矫情逼，只是心里的确有很多不如意的事情，根本没有办法做到忽视它。

但因为害怕别人觉得自己是个事儿逼，所以也不会将它说出来。

慢慢地就开始变得内向，习惯一个人独处。

朋友说她其实就是这种人。

有一次她生日，但她谁都没有说，打算安安静静度过就算了。

结果组里几个要好的同事号召大家给她订了一个蛋糕，并且在下班前给了她一个大大的惊喜。

她说当时明明心里很感动啊。

可是一群人围着自己唱生日快乐歌的时候她脸上的表情笑得都快要僵掉了，紧张得不知道如何是好。

朋友说，那一会她就自己尴尬得像一个面红耳赤的大傻逼。

其实很多人都有类似的感受吧？

接受别人对自己好的时候受宠若惊。

别人对自己好一点，自己就忍不住掏心掏肺，害怕别人“感觉自己吃亏了”

朋友说就好像以前大学毕业那会，大大小小的东西都需要搬走。

很多人叫了自己的师弟师妹来帮忙，可她却宁愿一个人搬。

因为潜意识里总觉得：不应该让别人来帮自己

相反，一旦有人提出要帮你忙的时候，你会过分小心，觉得会亏欠别人，完全没有坦然接受被爱的能力。

有时候也会尴尬，因为你不知道如何才能表达自己的成谢。

其实别人顺手帮你根本就没有往自己心里去

可你就是忍不住想：

糟了刚才忘记多说几句谢谢，会不会显得太理所当然了？

晚上睡觉前一闭眼，会想起各种片段，总觉得“当时我要是这样那样的就好了”

反反复复，把一些尴尬的场面来回放映，搞得自己浑身都不自在，但又克制不住地回想，简直尴尬癌晚期。

三

内向敏感，害怕尴尬，过分在意别人的看法想法。

其实都是缺乏安全感，是自卑。

正如有人所说：

从小父母就教育我要独立，从不夸奖，对我严加要求。

我很感谢他们最终塑造成了我现在凡事都独立自主的模样，但我也由此变得内向，不那么自信，甚至可以说是自卑。

不能坦然接受别人的好，不会主动表达自己的感情，觉得害羞，不敢适当地表现自己。

朋友也说自己在成长的过程中的的确确面临着这种情况。

比如说小时候父母长时间争吵，所以开始有了对婚姻的恐俱，对爱情本身感到不自信。

父母爆发矛盾的时候母亲喜欢对自己说：

要不是因为你，我早就跟你爸离婚了。

于是她开始意识到自己是一个累赞，遇到事情的时候总害怕自己会拖累了别人。

朋友说这种情况下她时常具有很大的不安全感

很多事情她不敢说・

比如说上学的时候不小心磕碰到了，回到家里会被骂贪玩。

因为生病所以成绩考砸了也不敢到家里去说，那是会让父母生气的东西，只要让父母生气就会是自己的错。

她说自己以前有过一次，去学校上课，兜里装着十块钱资料费被人偷走了，回到家里小心翼翼地告诉父母，结果被妈妈打了一顿。

骂她：‘为什么不好好把钱拿好？你为什么要让它给人偷了？"

不懂得凡事皆有意外，遇事想东想西，内向，发生任何事都会觉得是自己的错误所以尴尬万分。

自卑而又内向。

四

有时候真的超级羡慕那些可以大大咧咧表达自己情绪的人，能坦然接受别人的好，也可以大方得体地表达自己。

羡慕那些从小就可以和自己的父母互换情绪，可以和父母做朋友的人。

朋友说，自卑和不安全感给自己带来的是在所有事情上不自信。

想去参加比赛，总觉得自己不行的要不算了

想去报名参加社团的活动，回头想想等自己准备充分点了再说吧，然后就没有了。

强烈的不安全感有时候也会带来很多被动的东西。

害泊自己不经意间得罪到人，变得内向，与人相处的时候被动而又小心。

害怕丢了手头上的工作所以面对委屈的时候默默承受，委屈求全。

缺少去面对的勇气，变得羞涩而内敛，常把错误归结于自己。

一点点温暖都觉得是莫大的宠幸，一点点靠近都觉得别人不阵好意，想要远离。

都是安全感惹的祸。

五

前段时间看到朋友圈一位师姐发了动态。

她参加了一个小地区举办的唱歌活动，并且还得了奖。

我想起上大学那会，她很内向，上台演讲都会满脸通红，轻声细语。

而现在她站在聚光灯下拿着一个奖杯，笑履如花。

于是我突然间想到，上面那种状态，其实是可以走出来的吧？

其实跟你我一样普通而又毫不起眼的人，也完全可以完成光芒四射的事情。

你不尝试踏出第一步，就会永远在自己的怪圈里沉寂下去，可能也会越来越糟。

内向孤独，害怕尴尬，不管做什么事情都想东想西，小心翼翼，这并非是你。

不妨让自己大胆一些，想明白了

其实你在很多人眼中并不瞩目，很多困扰只是因为你太过敏威而已。

想让自己活得耀眼一些，大概要从走出内向和自卑开始。