Hugo.Linの生活志 – 第 43 页

今天中午做的新菜

2015 年 6 月 20 日 / 3.84k次浏览

蒜蓉蒸海虾 1、海虾去头去虾线，沿背部切开摆盘 2、蒜蓉用黄油爆香，加盐少许 3、蒜蓉涂抹在海虾上 4、用…

2015 年 6 月 8 日 / 4.3k次浏览

现在锻炼前的热身是个大课题，好多不同的说法，其中有： 1、锻炼前慢跑10分钟，微微出汗为宜 2、锻炼前小重量训练直接作为…

2015 年 6 月 6 日 / 3.88k次浏览

今天练习内容： 1、卧推40kg 20个×2组热身， 2、开合跳 30个×4组， 3、引体向上 5个接高抬腿25个…

2015 年 4 月 5 日 / 3.38k次浏览

2015 年 3 月 31 日 / 4.01k次浏览

虽然只算安慰奖，可我还是很高兴呢

2015 年 3 月 1 日 / 4.05k次浏览

2015 年 2 月 21 日 / 6.54k次浏览

1. 先将 DSM SSH 开启 2. 将 update2 档案载入后不要按升级 3. 用 putty SSH 进入 D…

2015 年 2 月 18 日 / 4.02k次浏览

2015 年 2 月 18 日 / 3.39k次浏览

2015 年 2 月 18 日 / 3.97k次浏览

春节前减了6kg，春节看来一定能胖回来… 老妈的手艺，我爱的海鲜