Diaries - 第 19 页 - Hugo.Linの生活志

2016年4月健身情况

2016 年 4 月 20 日 / 4k次浏览

这个月健身主要还是按照胸、肩、背、腿的顺序来 Day 1 胸：平板卧推 12次/组热身2组，递增组4组上斜卧推 12次/组热身1组，递增组4组悍马机下斜推胸 12次/组 4组器械推胸每组力竭 3组蝴蝶机夹…

2016 年 4 月 17 日 / 2.92k次浏览

住在高层听着风声、雨声还是有点小怕的~

2016 年 3 月 27 日 / 2.58k次浏览

老婆拍的这张还是不错的，嘿嘿

2016 年 3 月 24 日 / 3.98k次浏览

上一篇博客我说了之前使用Sweat GUTR Sweatband 运动头带的感受，这次我就要安利一下替代这款头带的Halo II Headband Sweatband Pullover . 从美亚平时销售的价格来看，两款是差不多的，基本都是10~14美金上…

2016 年 3 月 24 日 / 4.07k次浏览

从2015年开始健身以来，由于我戴眼镜，汗大，没有头带的时候一直需要毛巾不停擦汗，而且会很频繁的滴在眼镜片上，非常的麻烦，所以我一直在寻找解决办法。普通运动品牌的毛巾头带看起来是不错，可惜我汗大…

2016 年 3 月 22 日 / 2.41k次浏览

2016 年 3 月 20 日 / 2.94k次浏览

1、浪费 -徐佳莹 http://music.163.com/#/song?id=407002483 2、旅途 -老狼 http://music.163.com/#/song?id=407007445

2016 年 3 月 18 日 / 4.08k次浏览

最近挺流行在AlphaRacks这家VPS服务提供商购买VPS搭建shadowsocks服务的，毕竟价格实在给力。我在AlphaRacks选购了2台特惠的VPS，配置如下： 512 MB Dedicated RAM 10 GB RAID-10 Disk Space 1000 GB Premi…

2016 年 3 月 10 日 / 5.19k次浏览

自从开始健身以来，每次去健身房都是跑步收尾，跑步一年后开始觉得双脚的跖骨部位开始会偶尔刺痛，而且Asics kayano21 的原配鞋垫对于足弓的支撑并不很给力，跑步完需要用手按摩足弓，或者脚踩按摩球对足弓…

2016 年 3 月 9 日 / 2.57k次浏览

2016 年 3 月 8 日 / 3.15k次浏览

去年底开始就特别喜欢亨利衫，短袖下单了1件，长袖下单了2件当然，码数是按照平时自己码往小下单的…… 觉得自己还可以瘦下去，嘿嘿晒两张官网的图片长袖的颜色更浅一些，初次下水后晒干发现浅不少…… 竹节…

2016 年 3 月 8 日 / 3.26k次浏览

3月2日在Jimmy Jazz下了2单，包含六双鞋，其中只有一单今天发货了距离下单已经6天了…… 而且还有一单还在备货…… 这两单都是Adidas的TUBULAR系列，正好碰到Jimmy Jazz搞adidas的额外75折活动，价格还是给力的…